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LO SPORT PER RINGIOVANIRE

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L’attività fisica, come abbiamo visto nel precedente articolo, produce numerosi effetti benefici su corpo e mente. Ma è possibile ringiovanire attraverso lo sport? Recenti studi hanno mostrato come un esercizio costante sia in grado di diminuire l’invecchiamento della pelle, rendendola più ...
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Mens sana in corpore sano?

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Insieme ad una corretta alimentazione, una sana e costante attività fisica produce notevoli benefici nel corpo e nella mente.E allora andiamo a vedere i vantaggi!L’attività fisica è in grado di: migliorare le capacità respiratorie e la circolazione del sangue tonificare i muscoli e mantenere ...
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